p>開催時間内のご希望の時間帯(30分~1時間)を「備考欄」にご記入ください。
例)15:00～15:45

ナショナル整体学院事務局
〒802-0004
福岡県北九州市小倉北区魚町3-4-5　7F
フリーダイヤル：0120-48-7771
TEL:093-521-5569
FAX:093-521-5554

参加費：無料

将来、スポーツトレーナーを目指す方　お友達同士の参加もOK

この体験会ではウェイトトレーニングを体験していただきます。
ウェイトトレーニングは、競技力を向上する上で，自分の身体をその競技に合わせて作っていく過程が必要となってきます。
正しい知識を持ち，正しい動作で行わなければ強化したい部位に負荷がかかりませんし，悪い動きを身体に染み込ませてしまうことにもつながってしまいます。
また、ダンベルやバーベルなどの重量物を用い、日常生活では かからないような負荷を筋肉へ与えることで消費カロリーを増やすことはダイエット、腰痛，肩こりの解消などのメリットがあります。

トレーニングジムに「通う」だけではわからない。
カラダ(筋肉)についてをしっかり学ぶ授業の体験会です。
プログラムや施設を自分の目で見て体験してください。