☆☆第二回：君原健二杯☆☆

11月15日（日曜）

九州医療スポーツ専門学校の学生さんが

第二回君原健二杯・ＡＣＥ市民健康・スポーツトライアルでのボランティアとして

トレーナー活動などに参加しました(^O^)／

スポーツセラピスト学科の学生さんは手技を披露☆☆

体操や運動、ジョギングなどで体を動かすと体が温まるだけでなく

自律神経の働きを正常化します。

また、冬は体を温めるため脂肪を蓄えやすくなります。

ですが

暖かい部屋に篭りきり・運動をしない　　と...

体の中で生み出す熱の量が少なくてすむので

余った脂肪が体に蓄えられてしまうのです(＠_＠;)

健康のためにも、寒い日こそ適度な運動は必要なことなんですね( ..)φ

九州医療の学生さんも実際のスポーツの現場で

いろいろなことが学べたようです(^^♪

君原健二さんと(^_-)-☆

お休みの日の朝早くから

ありがとうございました（*^_^*）